Zutaten
Anleitung
GRÜNER SMOOTHIE
Vegan und so grün, dass selbst die Umwelt applaudiert
Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Limetten großzügig bis zum Fruchtfleisch schälen und in Stücke schneiden. Die Gurke schälen und grob klein schneiden. Basilikum- und Minzblätter abzupfen, alles zusammen mit Spinat, 250 ml kaltem Wasser und Agavendicksaft in der Küchenmaschine fein pürieren. Sofort kalt servieren, denn Grün schmeckt frisch am besten.
BLAUBEER-SMOOTHIE
Für alle, die Frühstück und Dessert kombinieren wollen
Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Gemeinsam mit den Blaubeeren, Kakaopulver, einer Prise Salz, Honig, Apfelsaft und 250 ml kaltem Wasser in der Küchenmaschine fein pürieren. Kalt genießen, am besten mit einem Lächeln, das von den Blaubeeren leicht lila ist.
PASSIONSFRUCHT-MÖHREN-SMOOTHIE
Exotisch, scharf und garantiert wachmachend
Möhren schälen und in Stücke schneiden. Passionsfrüchte halbieren und das Mark herauskratzen. Ingwer schälen und klein schneiden, Grapefruit großzügig bis zum Fruchtfleisch schälen und in Stücke teilen. Alles zusammen mit Cayennepfeffer, Kurkuma, Agavendicksaft, Zitronensaft, Apfelsaft und 100–150 ml kaltem Wasser in der Küchenmaschine pürieren. Eiskalt servieren, denn Schärfe und Frische lieben sich hier.
BEEREN-AYRAN-SMOOTHIE
Weil man Ayran auch anders kann
Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Mit Beeren, Ayran, Apfelsaft, Agavendicksaft, einer Prise Salz und einem Hauch Cayennepfeffer in der Küchenmaschine fein pürieren. Gekühlt genießen – das ist Fusion, die wirklich funktioniert.
Vegan und so grün, dass selbst die Umwelt applaudiert
Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Limetten großzügig bis zum Fruchtfleisch schälen und in Stücke schneiden. Die Gurke schälen und grob klein schneiden. Basilikum- und Minzblätter abzupfen, alles zusammen mit Spinat, 250 ml kaltem Wasser und Agavendicksaft in der Küchenmaschine fein pürieren. Sofort kalt servieren, denn Grün schmeckt frisch am besten.
BLAUBEER-SMOOTHIE
Für alle, die Frühstück und Dessert kombinieren wollen
Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Gemeinsam mit den Blaubeeren, Kakaopulver, einer Prise Salz, Honig, Apfelsaft und 250 ml kaltem Wasser in der Küchenmaschine fein pürieren. Kalt genießen, am besten mit einem Lächeln, das von den Blaubeeren leicht lila ist.
PASSIONSFRUCHT-MÖHREN-SMOOTHIE
Exotisch, scharf und garantiert wachmachend
Möhren schälen und in Stücke schneiden. Passionsfrüchte halbieren und das Mark herauskratzen. Ingwer schälen und klein schneiden, Grapefruit großzügig bis zum Fruchtfleisch schälen und in Stücke teilen. Alles zusammen mit Cayennepfeffer, Kurkuma, Agavendicksaft, Zitronensaft, Apfelsaft und 100–150 ml kaltem Wasser in der Küchenmaschine pürieren. Eiskalt servieren, denn Schärfe und Frische lieben sich hier.
BEEREN-AYRAN-SMOOTHIE
Weil man Ayran auch anders kann
Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Mit Beeren, Ayran, Apfelsaft, Agavendicksaft, einer Prise Salz und einem Hauch Cayennepfeffer in der Küchenmaschine fein pürieren. Gekühlt genießen – das ist Fusion, die wirklich funktioniert.